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关于运动负荷是指运动的强度、时间和频率的视频
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分类
运动负荷是指运动的强度时间和频率
运动负荷是指运动强度、运动时间和什么的总和
运动负荷是指运动的难度、速度和范围
运动负荷是指运动的类型、方式和方法
运动负荷是指运动的适应性、变化性和个性化
a.运动强度大时 负荷量应减小
运动负荷是指运动的质量、数量和质量
运动负荷对运动效果、运动能力的提高
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