关于人体所需的营养成分包括蛋白质糖脂类维生素矿物质食物纤维和水等对错的视频

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山药含淀粉酶等营养成分;核桃含大量不饱和脂肪酸和蛋白质;花生有丰富的蛋白质、维生素和矿物质;小米是谷类,能提供碳水化合物、B族维生素等;红枣含维生素C、铁元素等

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